Rychlý rozcestník kurzů


Zaměřujeme se na posílení CORE, hlubokého stabilizačního systému, pánevního dna i na celkové tvarování těla.
Webinář - Ženy bez pauzy
Zdravotní cvičení zaměřené na posílení středu těla, pánevního dna a celkového zlepšení kondice.
Každá lekce se skládá ze zdravotního cvičení, dechových technik, kardio zátěže, jógových protažení a relaxace.
Kurz je specializován na dolní končetiny a chodidla, která velmi často umí potrápit s bolestmi kolen kyčlí, nebo chodidel.