Naše kurzy
Péče o ženské tělo v každé jeho proměně
V našich kurzech pomáháme ženám v každé životní fázi cítit se dobře ve svém těle – a to s respektem, pochopením a odborným vedením.
Naše zdravotní cvičení vychází z principů přirozeného pohybu s ohledem na ženské tělo.
Věříme, že tělo má schopnost se uzdravovat a nacházet rovnováhu, když mu dáme pozornost a prostor.
V našich kurzech propojujeme pohyb, výživu i psychickou pohodu.
Provázíme ženy od těhotenství, přes období po porodu až po zralé ženství.
Každý kurz má jasný cíl – pomoci ti poznat své tělo, rozumět mu a cítit se v něm doma.
Najdeš u nás:
- jemné i posilující cvičení pro těhotné,
- regenerační kurzy po porodu,
- dlouhodobé zdravotní cvičení pro ženy,
- hravé lekce pro děti a dospívající,
- i poradenství ve výživě a individuální přístup, pokud chceš řešit něco konkrétního.
Ať už jsi právě v tom, po porodu, nebo prostě chceš pečovat o své zdraví a ženskou sílu, u nás ve FOR:MĚ najdeš podporu, pochopení i odborné vedení, které tě provede každým krokem.
Kurzy ve studiu For:ma
Bydlíš v Českých Budějovicích nebo je máš blízko? Skvělé! Vyber si z nabídky našich kurzů, které probíhají ve studiu For:ma.
Online kurzy
Chtěla bys s námi cvičit, ale máš Budějice daleko? Pro Tebe máme k dispozici nabídku našich online kurzů, které si můžeš pustit kdykoli z pohodlí domova.
