Zaměřujeme se na zdravotní cvičení pro ženy, které pomůže tělo dostat do formy jednoduše a efektivně a eliminovat bolesti. Kurzy pro děti jsou úžasným pomocníkem maminkám, které často navštěvují fyzioterapeuty a doma nestíhají cvičit a dětem přináší hravou formou správné pohybové základy.
Když se ke mně poprvé dostala informace o cvičení pro ženy bez pauzy, ptala jsem se co to je a kde to je? Forma??? Proč ne, nejsem přeci žádná bábovka a šla do toho hned od prvopočátku. A jsem ve fázi, kdy mám pocit, že jsem se posunula zpátky v čase a to v dobrém slova smyslu. Přestaly mě bolet záda a to doopravdy. Jsem výkonnější, fyzicky odolnější a z toho pramení i psychická pohoda a dobrá nálada. Samozřejmě to není zadarmo, chce to udělat si na sebe čas, mít tu vůli a překonat lenost, ale výsledek pak za to opravdu stojí. Která z nás tohle nechce? Navíc potkávám nové tváře, získala jsem nové přátele. Chodit do Formy mě prostě baví a opravdu bych ten pocit zlepšení po jednom kurzu přála zažít každé z nás/vás.
Iveta Drabková
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.