Rychlý rozcestník kurzů
Hot For:ma – ACTIVE
Zdravotní cvičení v teplém sále zaměřené na uvolnění a jemnou aktivaci.
Hot For:ma propojuje funkční cvičení s působením tepla, které pomáhá tělu lépe se uvolnit, protáhnout i aktivovat. V příjemně vyhřátém prostoru se svaly rychleji adaptují na pohyb, tělo se intenzivněji prokrvuje a mnoho žen vnímá rychlejší efekt v oblasti mobility, protažení a aktivace.
Teplo podporuje:
- protažení a uvolnění svalů
- pocení a detoxikaci organismu
- regeneraci i psychické uvolnění
- spalování a aktivaci metabolismu
- pocit lehkosti a větší pohyblivosti
Hot For:ma ACTIVE 38°C
Dynamičtější lekce pro ženy, které chtějí:
- více energie
- intenzivnější pohyb
- posílení i protažení celého těla
- aktivnější formu cvičení v teple
Lekce propojuje funkční pohyb, dynamiku, mobilitu i stabilitu. Teplo umožňuje větší rozsah pohybu, intenzivnější zapojení těla a mnoho žen vnímá rychlejší efekt v oblasti kondice, vitality i formování postavy.
Active - jako aktivní detoxikace a aktivace těla zevnitř ven.
Začátek nového kurzu od 5. 6. 2026
- Trvání lekce: 60 minut
- Jednorázový vstup 300 Kč
Jak to u nás funguje
Rezervační systém
Po zakoupení kurzu získáte přístup do našeho rezervačního systému Zenamu, který vám umožní pohodlně spravovat své lekce. Můžete se z lekce odhlásit, přesunout ji nebo si rezervovat náhradu v jiném termínu. Náhrady lze čerpat ve všech našich kurzech a vstupy jsou přenosné – můžete je využít vy sami, vaše děti, příbuzní i známí.
Prostor pro maminky
Pro maminky s malými dětmi je k dispozici kočárkárna umístěná pod schody. Klíč je k vyzvednutí na recepci. Pokud je prostor plný, obraťte se na lektorku – ráda vám pomůže kočárek vynést nahoru, kde je dostatek místa.
Provozní informace
Cvičíme bez bot. Podložky jsou volně k dispozici a po každé lekci se pravidelně dezinfikují. V prostoru studia je i hernička, kterou mohou využívat děti, například mladší sourozenci čekající na konec lekce. Prosíme o dohled nad dětmi a následný úklid prostoru.
Jednorázové lekce
Pokud si chcete lekci nejprve vyzkoušet, můžete využít možnost jednorázového vstupu po zahájení kurzu. Jednorázová účast však nezaručuje volné místo v kurzu.
Vyber si lekci a rezervuj si své místo
