Svá:činka Ti přinese radost z pohybu, kdy se nesedřeš z kůže, ale začneš pracovat se svým tělem efektivně!
Toto krátké pohybové cvičení Tě povzbudí, protáhne a naladí na tu správnou vlnu.
- zdravý, funkční a efektivní pohyb, který můžeš využít kdykoli během dne
- skvělá ranní rozcvička i cvičení před spaním
- rozpohybuješ tělo, protáhneš ztuhlá záda, aktivuješ hluboký stabilizační systém, zapojíš pánevní dno i šikmé břišní svaly vnitřní
- vhodné pro ženy v jakémkoli věku.
Cena cvičební lekce
150 Kč
Video Ti přijde hned po provedení platby a máš k němu neomezený přístup.
Ochutnej naši pohybovou svačinku ještě teď!
Kdo jsme?
Veronika Strachotová, DiS.
odbornice na zdravotní cvičení a cvičení po porodu
zakladatelka studia FOR:MA České Budějovice
Ráda se vzdělávám, učím se nové postupy a poznávám důležitost správného postavení těla pro naše zdraví. Vím, že jsem stále na své cestě a mám mnoho dalších úžasných věcí před sebou. Ale také vím, že jsem našla to, co mě dokáže naplňovat po všech stránkách. Chci se věnovat primárně ženám – před těhotenstvím, v těhotenství, po porodu, v období menopauzy a nechávám dveře otevřené novým nápadům a spolupracím.
Mám dva úžasné syny a podporujícího manžela. Aktuálně je můj koníček, práce a velká životní náplň FOR:MA – zdraví nejen maminkám.
Bc. Tereza Ranftlová
odbornice na zdravotní cvičení pro těhotné, výživová poradkyně
Charakterizovala bych se jako společenský člověk, který chce předávat své vědomosti a dovednosti druhým lidem. Motivovat, hledat cestu k sobě, ke zdraví, ke zdravému pohybu.
Můžete se mnou najít motivaci ke změně v jídelníčku, nebo jen obohatit své vědomosti v oblasti výživy. Stejně tak se těším na práci s dětmi, která v mém životě svého času bývala nedílnou součástí studií. Miluji pohyb, a proto se mohou těšit i maminky, které chtějí být v pohybu se svými dětmi a udržet si skvělou kondici a radost z pohybu předávat i svým ratolestem.
