POHYBOVÉ OCHUTNÁVKY JSOU TADY
O:TESTUJ SVŮJ STŘED
Přinášíme Ti 3 jednoduché a efektivní cviky pro ploché břicho.
Začni tam, kde to má smysl – uvnitř.
Tahle pohybová ochutnávka je bránou do středu ve formě..
..a hlavně do života, kde budeš své tělo chápat, cítit a stavět ho pevně od základu.
- Možná máš pocit, že pro pevné břicho musíš makat, dělat sedy-lehy, držet diety nebo dřít v posilce.
- Možná se cítíš nafoukle, bolí Tě záda a nepoznáváš své tělo.
- Pokud ano, tak jsi tady správně, protože právě tady začíná úplně jiná cesta – jednodušší, hlubší a hlavně FUNKČNÍ.
POHYBOVÉ OCHUTNÁVKY JSOU TADY
Přinášíme Ti 3 jednoduché a efektivní cviky pro ploché břicho.
Tato ochutnávka probíhá formou interaktivního webináře – co Tě čeká?
- Získáš základní znalost o aktivaci středu těla – pochopíš, jak fungují hluboké svaly, proč je důležitý dech a jak to spolu souvisí.
- Otestuješ svůj střed pomocí 3 jednoduchých cviků – zvládneš je i na dece nebo koberci, klidně i v šatech.
- Naučíš se aktivovat střed těla jemně, ale účinně – bez bolesti zad, bez drilu, bez šíleného tempa.
- Získáš návod, který Ti otevře dveře k větší lehkosti, stabilitě a vnitřní síle.
- Začneš budovat tělo jinak – vědomě, ne silou.
Ukážeme Ti, že cesta ke středu není tvrdá – je vědomá, jemná a přesto silná.
Tato pohybová ochutnávka Ti otevře dveře ke změně – je to brána do středu ve formě. Do života, kde budeš své tělo chápat, cítit a stavět ho pevně od základu.
Proč bys do toho měla jít?
- Možná děláš stovky cviků a nic se nemění.
- Možná nevíš, co děláš špatně.
- Možná jsi prostě jen neznala základy, které Ti nikdo nikdy pořádně nevysvětlil.
Naše těla si zaslouží víc než „makej, vydrž, zatni zuby“.
Co budeš potřebovat?
- Jen podložku, pohodlné oblečení a chuť dát svému tělu šanci.
Je vedená tak, aby to zvládla každá žena – v jakékoliv kondici, s jakoukoliv zkušeností.
Ihned po zakoupení Ti přijde odkaz na video, můžeš začít cvičit ještě dnes.
Cena pohybové ochutnáky
100 Kč
Video Ti přijde hned po provedení platby a máš k němu neomezený přístup. Můžeš začít cvičit ještě dnes.
Kdo jsme?
Veronika Strachotová, DiS.
odbornice na zdravotní cvičení a cvičení po porodu
zakladatelka studia FOR:MA České Budějovice
Ráda se vzdělávám, učím se nové postupy a poznávám důležitost správného postavení těla pro naše zdraví. Vím, že jsem stále na své cestě a mám mnoho dalších úžasných věcí před sebou. Ale také vím, že jsem našla to, co mě dokáže naplňovat po všech stránkách. Chci se věnovat primárně ženám – před těhotenstvím, v těhotenství, po porodu, v období menopauzy a nechávám dveře otevřené novým nápadům a spolupracím.
Mám dva úžasné syny a podporujícího manžela. Aktuálně je můj koníček, práce a velká životní náplň FOR:MA – zdraví nejen maminkám.
Bc. Tereza Ranftlová
odbornice na zdravotní cvičení pro těhotné, výživová poradkyně
Charakterizovala bych se jako společenský člověk, který chce předávat své vědomosti a dovednosti druhým lidem. Motivovat, hledat cestu k sobě, ke zdraví, ke zdravému pohybu.
Můžete se mnou najít motivaci ke změně v jídelníčku, nebo jen obohatit své vědomosti v oblasti výživy. Stejně tak se těším na práci s dětmi, která v mém životě svého času bývala nedílnou součástí studií. Miluji pohyb, a proto se mohou těšit i maminky, které chtějí být v pohybu se svými dětmi a udržet si skvělou kondici a radost z pohybu předávat i svým ratolestem.
